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知心相伴 向阳而生

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    10月10日是世界精神卫生日,今年的活动主题是“青春之心灵 青春之少年”。

自我了解,适度调节

    10月8日,无锡市梨庄实验小学邀请国家三级心理咨询师龚艳平老师给五年级的孩子们开展了一场《我的情绪我做主》主题心理团辅课。

    龚老师从自身的经历开始说起,带领同学们一起认识情绪,了解自己的情绪,学习做情绪的主人,管理自己的情绪,以阳光心态去学习和生活。

    首先,龚老师带领同学们认识什么是情绪,她通过举例、演示等方式让同学们了解了生活中有哪些情绪。接着,教给同学们“情绪ABC”法。同学们迫不及待地举手,积极主动地参与互动游戏,对情绪控制产生了浓厚的兴趣。随后,三位学生匿名写下生活中的小困扰,其他同学用情绪调节的方法帮助他们解决情绪小问题。

同学们通过活动对自身的情绪有了清晰、准确的认识,了解了正确调试情绪的方法,唤起了对积极情绪的向往和学习热情。

 

亲子沟通,遇见美好

    亲子沟通对青少年的成长起着非常重要的作用。研究表明,在亲子沟通中得到父母支持的青少年能够更好地探索自我同一性,而与父母沟通不良的青少年更容易出现各种情绪和行为问题。因此,学校策划开展了“心灵感应”家庭亲子活动,让孩子在与父母一起完成“亲情档案”中,更好地了解父母、理解父母、学会换位思考,体会对方的感受;同时,也让父母真正做到关注孩子的感受,先走进孩子的内心。

    我们相信,学校的每一次心育活动,一定会给孩子们的健康成长注入新鲜的空气和阳光!

 

 

 

2021年10月11日 14:47
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